긍정 심리학은 인간의 긍정적인 측면에 초점을 맞춰, 행복, 만족, 회복력, 의미, 목적 등을 연구하는 학문입니다. 단순히 부정적인 감정을 무시하거나 회피하는 것이 아니라, 인간의 긍정적인 잠재력을 발견하고, 삶의 질을 향상시키는 데 목표를 두고 있습니다. 긍정 심리학은 단순히 이론적인 학문을 넘어, 실생활에 적용 가능한 다양한 전략과 기술을 제공합니다.긍정 심리학의 탄생: 인간의 빛을 향한 새로운 시각긍정 심리학은 20세기 후반, 인간의 부정적인 측면에 집중해온 전통적인 심리학의 한계를 극복하고자 등장했습니다. 그동안 심리학은 정신 질환, 트라우마, 갈등 등 부정적인 현상을 치료하고 개선하는 데 주력해왔습니다. 하지만 긍정 심리학은 인간의 강점, 희망, 행복, 회복력 등 긍정적인 측면을 탐구하여 개인의 ..